Con los excesos de las vacaciones o para tener una vida más saludable muchos son los que se animan a practicar CrossTraining. Un deporte que puede parecer muy complicado pero que se adapta a todo tipo de personas.
El CrossTraining es un deporte que apareció en california hace más de 25 años y ahora comienza a ganar numerosos adeptos a sus ejercicios con la apertura de sus centros por toda la capital. Aunque aún muchos creen que se trata de una actividad para deportistas experimentados.
Mediante ejercicios funcionales de alta intensidad como sentadillas o levantar pesas, este deporte consigue adaptarse a cada cuerpo para sacar el mejor rendimiento y mejorar físicamente poco a poco.
Hombres y mujeres de todas las edades que buscan ponerse en forma o una vida más saludable pueden animarse sin prejuicios a practicar este deporte de moda.
